😴 睡眠

新生児はいつから昼夜の区別がつく？赤ちゃんの昼夜のリズムが整い始める時期や、生活リズムを整えるためにできることについて、我が家で実践している方法を交えて分かりやすく紹介します。

新生児は1日に何時間寝る？睡眠時間の目安や昼夜関係なく寝たり起きたりする理由、睡眠時間が短いときの考え方を、我が家の実際の記録とともに紹介します。